Rólam
Pataki Beáta – akupunktúrás addiktológus természetgyógyász, önismereti szakember, a MemoDráma™ metódus megalkotója
Bemutatkozás
Nem vagyok egyenlő az élettörténetemmel, az átélt traumáimmal.
Sajátos és megrázó családtörténettel, elképesztően kalandos sorssal vagyok megáldva. Kihívásokkal telinek mondanám az utamat, sok-sok örömteli élménnyel és rengeteg tapasztalattal. Ezeken keresztül értettem meg: nem vagyok egyenlő az élettörténetemmel, az átélt traumáimmal.
Magánéletemben és a szakmai közegben is egyaránt megtapasztaltam, milyen mélyen befolyásolhatják jelenünket a múlt élményei, a kapcsolatainkban szerzett tapasztalataink és az önmagunkról kialakított képünk. Azt is megtanultam, hogy a megértés, az önismeret és a tudatosság új lehetőségeket nyithatnak meg előttünk.
Nyolc éven át dolgoztam a SzomatoDráma módszer hivatalos oktatójaként és a szakmai képzések vezetőjeként. Az évek során szerzett tapasztalataimra, valamint saját a betegség-gyógyulás és ezek önismereti mozgatórugóval kapcsolatos felfedezéseimre és összefüggésekre építve dolgoztam ki a MemoDráma™ metódus önálló módszertanát, amely felnőttek, gyermekek és kamaszok önismereti munkáját egyaránt támogatja.
Mottóm
A tudatosság felszabadít!
Munkámban azt tartom fontosnak, hogy ne csupán a felszínen megjelenő nehézségeinket értsük meg, ne a vég nélküli ok-keresésben vagy a problémáink eltüntetésében gondolkodjunk, hanem kerüljünk közelebb a saját érzéseinkhez, belső működésünkhöz és mindezek valódi mozgatórugóihoz. Hiszek abban, hogy az önmagunkkal és az egymással való őszinte találkozás segíthet új nézőpontokat felfedezni, és szabadabban alakítani az életünket.
Pataki Beáta
Szakmai út
Szakmai háttér és oktatói tapasztalat
Fülakupunktúrás addiktológus természetgyógyász, SzomatoDráma és önismereti szakember vagyok. Felnőttekkel, gyermekekkel és kamaszokkal végzett munkám mellett 2013 óta foglalkozom önismereti oktatással.
Szakmai továbbképzéseim során az addiktológia, a közösségi pszichiátriai és felépülésközpontú szemlélet, a gyermekekkel és serdülőkkel végzett munka, valamint a megterhelő családi és kapcsolati tapasztalatok megértése kapott hangsúlyt.
2013 – 2016
Önismeret és meditáció középiskolásoknak
A Xántus János Kéttannélvű Gimnáziumban tartottam önismereti és meditációs foglalkozásokat középiskolásoknak.
2016 – 2024
A SzomatoDráma hivatalos oktatója
Játékvezetői és egyéni konzultációs képzéseken oktattam, programokat szerveztem és vezettem.
2017 óta
KAPSZLI Pszichológiai Napok
Előadásokat és műhelyfoglalkozásokat tartok.
Csoportvezetői tapasztalat
Anya, apa, pia csoport
A csoport vezetése a Magyar Máltai Szeretetszolgálat keretében.
Szakmai képzések és továbbképzések
Közösségi addiktológiai továbbképzés szociális szakemberek részére
Ébredések Alapítvány
Eszközeim, lehetőségeim és határaim a szenvedélybeteg szülők gyermekeinek segítésében
MMSZ Fogadó Pszichoszociális Szolgálat
Megoldásközpontú terápiás szemléleten alapuló bábos állítás
Kosári Móni
Addiktológiai kérdések serdülőkorú páciensek körében
Vadaskert Alapítvány
Beszéljünk a gyermekekről
RÉV Szenvedélybeteg Ambulancia
Közösségi pszichiátriai gondozás alapjai
Ébredések Alapítvány
A csecsemő- és kisdedkori funkcionális zavarok eredete és gyógyítási lehetőségei a perinatális tudomány és a szülő–csecsemő pszichoterápia fényében
Vadaskert Alapítvány
Ezek a szakmai tapasztalatok, képzések és továbbképzések egyaránt hozzájárultak a konzultációs munkám, az oktatói szemléletem és a MemoDráma™ módszertanának kialakulásához.
A módszer története
Hogyan született meg a MemoDráma™ felnőtteknek?
A MemoDráma™ felnőtteknek szóló módszertana több mint egy évtizedes szakmai és oktatói munka során formálódott. A SzomatoDráma hivatalos oktatójaként és szakmai vezetőjeként eltöltött nyolc év, valamint a gyermekekkel és felnőttekkel végzett több ezer önismereti folyamat során szerzett tapasztalataim fokozatosan alakították ki azt a saját szakmai szemléletet, amely a testi érzetek, az érzelmi reakciók, a személyes élettörténet és a kapcsolati mintázatok összefüggéseinek megértését, a dramatikus munka lehetőségeit, valamint a segítő szakember felelősségét helyezi a középpontba.
Az egyéni és csoportos munkában, az oktatásban és a folyamatos szakmai tanulás során szerzett tapasztalataim nyomán egyre határozottabban körvonalazódott egy önálló szakmai keretrendszer. Különösen foglalkoztatott, hogyan válik egy megélt tapasztalat érthetővé az ember számára, miként ismerhet rá saját visszatérő kapcsolati mintázataira, és hogyan fedezhet fel új lehetőségeket a korábban nehezen megváltoztathatónak tűnő helyzetekben.
A dramatikus munka eszközeivel egy kapcsolat, egy belső konfliktus vagy az egymásnak ellentmondó szükségletek térbeli formát kaphatnak. A résztvevő különböző nézőpontokból vizsgálhatja meg a helyzetét, megfogalmazhat addig nehezen elérhető érzéseket, és saját tapasztalatai alapján fedezhet fel összefüggéseket. A folyamatban fontos szerepet kap a személyes jelentések kialakulása, ugyanakkor a jelentésadás körültekintő kezelése és a segítő szakember felelőssége is.
“
A változás nem előre meghatározott magyarázatok elfogadásából, hanem a személyes felismerésekből bontakozhat ki.
Amiből a módszer merít
A MemoDráma™ metódus kialakítása során különböző szakmai megközelítésekből merítettem, és a gyakorlati tapasztalataim alapján saját elméleti és módszertani keretbe rendeztem azokat az elemeket, amelyeket az önismereti munkában hasznosnak találtam. Szemléletemre hatott többek között:
a dramatikus szerep- és nézőpontváltás
a rendszerszemlélet
a belső énrészekkel végzett szimbolikus munka
a kriminálpszichológiai szemlélet
a személyközpontú kapcsolódás
a trauma-informált megközelítés
Ezek integrációjával olyan önismereti metódust dolgoztam ki, amely egyéni és kiscsoportos formában is alkalmazható, és amelyben a változás nem előre meghatározott magyarázatok elfogadásából, hanem a személyes felismerésekből, az összefüggések árnyaltabb megértéséből és az új viszonyulások kipróbálásából bontakozhat ki.
A korábban még részben ösztönösen működő szakmai rendszer tudatos kidolgozása vezetett az önálló módszertan, a MemoDráma™ elméleti és módszertani keretrendszerének, valamint az erre épülő képzési rendszernek a kialakításához. Ennek a munkának részét képezi a Tünetbe zárt sorsok című könyv is.
A könyv
Tünetbe zárt sorsok
Gyermekeknek és serdülőknek
Hogyan született meg a MemoDráma™ gyermekeknek és serdülőknek?
A MemoDráma™ gyermekeknek szóló ágának története 2015 augusztusában kezdődött, amikor Koncz Orsolyával közösen elindítottuk az első, akkor még a SzomatoDráma módszer gyermek-ágaként működő foglalkozásokat.
A 6–12 éves gyermekeknek szervezett játékos önismereti alkalmak során hamar megmutatkozott, milyen természetességgel fejezik ki a gyermekek a játékban az őket foglalkoztató érzéseket, belső konfliktusokat és nehézségeket. Az első évek foglalkozásain szerzett tapasztalatok megerősítették, hogy a játék sajátos lehetőséget kínál a gyermekek belső világának megismerésére, önkifejezésük támogatására és belső erőforrásaik mozgósítására.
Az ezt követő években több fővárosi és vidéki iskolában tartottam játékos önismereti programokat. A gyermekekkel végzett munka során egyre világosabbá vált, hogy az ő életkorukhoz és sajátos szükségleteikhez igazodó különálló szemléletre, kommunikációra és eszköztárra van szükség. A dramatikus játék lehetőséget teremt arra, hogy a gyermekek ne csupán beszéljenek a nehézségeikről, hanem saját élményeiken keresztül, cselekvő módon is közelebb kerüljenek azok megértéséhez.
Később ez a szemlélet Gyógyító Pillanatok önismereti drámajáték gyerekeknek néven volt elérhető. És továbbra is azzal foglalkoztam, hogyan adhatunk teret még hatékonyabban a gyermekek belső élményeinek kifejezésére játékos, szimbolikus eszközökkel. A játék, a spontaneitás és a dramatikus megjelenítés lehetőséget kínál arra, hogy a gyermekek a saját nyelvükön fejezhessék ki érzéseiket, szükségleteiket és belső konfliktusaikat. A közös munka során nem kész magyarázatokat keresünk számukra, hanem támogatjuk az önkifejezésüket, a saját felismeréseik megszületését és belső erőforrásaik mozgósítását.
A gyermekekkel szerzett tapasztalatok és a többéves gyakorlati munka így egy sajátos szakmai megközelítés alapjaivá váltak. A MemoDráma™ gyermekeknek és serdülőknek szóló ágában egyaránt meghatározó szerepet kap:
az életkori sajátosságokhoz igazodó kommunikáció és eszközhasználat,
a játékos önkifejezés,
valamint a gyermekek és fiatalok saját élményeinek tiszteletben tartása.
2015
az első gyermekfoglalkozások
6–12 év
játékos önismereti alkalmak
Iskolák
fővárosban és vidéken
Ahogyan dolgozom
A szakmai szemléletem
01
A résztvevő saját élményéből indulok ki
Munkám alapja a figyelem, az elfogadás, az empátia és a hitelesség. Arra törekszem, hogy a hozzám fordulók szabadon megfogalmazhassák, mit élnek át, és jelezhessék azt is, ha valamivel nem szeretnének dolgozni.
Figyelek arra, hogy a saját előfeltételéseimet felismerjem, és ne helyezzem őket a másik ember tapasztalatai elé. Egy érzésnek, szerepnek vagy szimbolikus képnek többféle személyes jelentése lehet. Kérdésekkel és visszatükrözéssel segítem a hozzám fordulókat. Így közösen megvizsgálhatjuk, hogy milyen elavult hiedelmek gátolhatják a jóllétet, a gyógyulást, a változást.
02
Összefüggéseket vizsgálok, a személyes értelmezésnek teret hagyva
Az embert a kapcsolataival, élettörténetével és környezetével együtt igyekszem megérteni. Figyelmet fordítok a családban megismert szerepekre, a visszatérő viselkedési mintákra, a testi érzetekre és az érzelmi reakciókra.
Ezek vizsgálatakor óvatosan bánok a következtetésekkel. Egy dramatikus helyzetben megjelenő élmény nem bizonyítéka vagy közvetlen következménye egy múltbeli eseménynek, és egy testi tünet lelki eredetét sem állapítjuk meg belőle. A résztvevőkkel azt vizsgáljuk, milyen személyes jelentést találunk a tapasztalataikban, és mit szeretnének kezdeni a felismeréseikkel.
03
A saját tempót és a döntési szabadságot tiszteletben tartom
A figyelmem arra is irányul, milyen erőforrások állnak rendelkezésére. Miben tud a folyamatban részt vevő magára támaszkodni, milyen kapcsolatok segíthetik őt, és milyen új lehetőségeket tud az adott helyzetben megvizsgálni. A közös munkát ahhoz igazítom, amivel az adott résztvevő az adott pillanatban biztonságosan tud kapcsolatba kerülni.
04
A szakmai határokat az oktatásban is alapvetőnek tartom
A MemoDrámát önismereti és önfejlesztő keretben alkalmazom és tanítom. A módszerrel nem végzek pszichodiagnosztikát vagy pszichoterápiát. Ha a résztvevő állapota más szakember vagy szakellátás bevonását indokolja, ennek szükségességére felhívom a figyelmet.
A képzéseken a módszertani eszközök mellett azt is tanítom, hogyan ismerjük fel saját kompetenciahatárainkat. A felelős konzulensi munkához hozzátartozik annak megítélése, hogy egy helyzetben meddig dolgozhatunk önismereti keretben.
Oktatóként
Amit oktatóként szeretnék átadni
Szeretem a szakmai összefüggéseket közérthetően, gyakorlatiasan, időnként kendőzetlenül őszintén és humorral megközelíteni. A képzéseken arra törekszem, hogy érthető legyen, egy-egy eszközt milyen céllal használunk, mire figyelünk közben, és hogyan követjük a résztvevő saját folyamatát.
Ezért építettem a MemoDráma képzési szintjeit az ún. „saját élmény” modulra. Lényegesnek tartom, hogy aki később másokkal szeretne dolgozni, először résztvevőként találkozzon a módszerrel, hogy megfigyelhesse saját reakcióit, megtapasztalhassa a határait.
Fontos végigmenni egy olyan önismereti és tanulási folyamaton, ahol megtanuljuk az énérzékelés (főszereplő), a képviseleti érzékelés (szereplő) és a folyamatérzékelés (rendező), mint szerepek és tudatállapotok közötti különbségek kiemelkedő jelentőségét.
Főszereplő
Énérzékelés
Szereplő
Képviseleti érzékelés
Rendező
Folyamatérzékelés
A célom, hogy a képzésen részt vevő szakemberek a meglévő tudásukra építve, átgondoltan tudják alkalmazni a MemoDrámát. Ehhez a gyakorlatok ismerete mellett önreflexióra, figyelemre és önálló szakmai mérlegelésre is szükségük van.
Megnézem a MemoDráma képzéseket